রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে দুধে যা মিশিয়ে খাবেন
স্বাস্থ্য-লাইফস্টাইল ডেস্ক: একটু কাজ করলেই ক্লান্ত লাগে! ছুটির দিনে কোথাও না বেরিয়ে বাড়িতেই থাকতে ইচ্ছে করে! অল্পেতেই রেগে যাচ্ছেন! এই সব কয়েকটি উপসর্গের নেপথ্যে থাকতে পারে শরীরে হিমোগ্লোবিনের অভাব। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে এসব শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। আবার শরীরে পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব ঘটলেও এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।......
