December 23, 2024 - 5:18 am
তথ‌্য অ‌ধিদপ্ত‌রের নিবন্ধন নম্বরঃ ৭৭
Homeস্বাস্থ্য-লাইফস্টাইলচোখের পাতা কাঁপে কেন? জেনে নিন কারণ

চোখের পাতা কাঁপে কেন? জেনে নিন কারণ

spot_img

অনলাইন ডেস্ক : চোখের পাতা কাঁপা বা লাফানো নিয়ে অনেক কুসংস্কার প্রচলিত আছে আমাদের দেশে। চোখের পাতা কাঁপলে তা অসুস্থ হওয়ার বা বিপদের পূর্ব লক্ষণ মনে করেন অনেকে। যদিও এর কোনোটাই সত্যি নয়। চোখের পাতা কাঁপার রয়েছে বিজ্ঞানভিত্তিক কারণ। মূলত আমাদের শরীরে বিভিন্ন সমস্যার কারণে এমনটা হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত-

১. মানসিক চাপের কারণে

চোখের পাতা কাঁপতে পারে মানসিক চাপের কারণেও। প্রতিদিনের নানা সমস্যার কারণে মানসিক চাপ আসা অস্বাভাবিক কিছু নয়। সেখান থেকে দেখা দিতে পারে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা। চোখের পাতা কাঁপা বা লাফানো মানসিক চাপের লক্ষণ হিসেবে প্রকাশ পেতে পারে।

২. ঘুমের অভাব হলে

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন সাত-আট ঘণ্টা ঘুম জরুরি। ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় প্রয়োজনীয় ঘুম হয় না অনেকেরই। যে কারণে থেকে যায় ঘুমের ঘাটতি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ কারণেও ক্লান্তি থেকে চোখের পাতা লাফাতে পারে। সেজন্য দরকার পরিমিত ঘুম। এতে চোখের পাতা লাফানোর সমস্যা সেরে যাবে।

৩. চোখের সমস্যার কারণে

চোখের সমস্যার কারণেও এটি হতে পারে। দৃষ্টিগত কোনো সমস্যা থাকলে সে কারণে চোখের ওপর চাপ পড়ে। যেমন ধরুন অনেকক্ষণ ধরে টিভি, কম্পিউটার, কিংবা ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে তা দৃষ্টিতে প্রভাব ফেলতে পারে। তাই চোখের পাতা কাঁপার সমস্যা থেকে বাঁচতে এ ধরনের অভ্যাস সীমিত করুন।

৪. অতিরিক্ত ক্যাফেইন ও অ্যালকোহল গ্রহণ করলে

অতিরিক্ত ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল গ্রহণের অভ্যাস রয়েছে কারও কারও। এর ফলেও চোখের পাতা কেঁপে উঠতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ক্যাফেইন ও অ্যালকোহল অতিরিক্ত সেবন করলে মিয়োকোমিয়া হতে পারে। তাই এ ধরনের অভ্যাস বাদ দেওয়াই উত্তম।

৫. পুষ্টির ভারসাম্যহীনতা

আমাদের শরীরের জন্য সঠিক পুষ্টি জরুরি। অনেক সময় শরীরে পুষ্টির ভারসাম্য না থাকলে সে কারণে চোখ লাফাতে পারে। বিশেষ করে কারও শরীরে যদি ম্যাগনেসিয়ামের অভাব হয় তাহলে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এ ধরনের সমস্যা এড়াতে এবং সেইসঙ্গে সার্বিকভাবে সুস্থ থাকতে প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাবার প্রতিদিন খাওয়ার অভ্যাস করুন।

আরও পড়ুন:

জেনে নিন, একটি সিগারেট খাওয়ার পরপরই শরীরে কী ঘটে?

এমপক্স কী? এটা কীভাবে ছড়ায়?

নারীদের শরীরের চামড়া ঝুলে যায় যে রোগে

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন
spot_img

সর্বশেষ সংবাদ

এনসিসি ব্যাংকের ভুলতা উপশাখার উদ্বোধন

কর্পোরেট ডেস্ক: নারায়ণগঞ্জের রূপগঞ্জ উপজেলায় এনসিসি ব্যাংক এর ভুলতা উপশাখা রবিবার (২২ডিসেম্বর) আনুষ্ঠানিক ভাবে কার্যক্রম শুরু করেছে। এনসিসি ব্যাংকের সম্মানিত চেয়ারম্যান মোঃ নূরুন নেওয়াজ...

ফার্স্ট সিকিউরিটি ইসলামী ব্যাংকের নওয়াপাড়া শাখার উদ্বোধন

কর্পোরেট ডেস্ক: ফার্স্ট সিকিউরিটি ইসলামী ব্যাংক পিএলসি‘র ২০৬ তম শাখা হিসেবে নওয়াপাড়া শাখা, যশোর রবিবার (২২ ডিসেম্বর,২০২৪) উদ্বোধন করা হয়। ব্যাংকের চেয়ারম্যান মোহাম্মদ আবদুল...

এআইইউবি জব ফেয়ারে আইএফআইসি ব্যাংকের অংশ গ্রহণ

কর্পোরেট ডেস্ক: শিক্ষাজীবন থেকে পেশাগত জীবনে উত্তরণের সেতুবন্ধনের যাত্রায় বিশ্ববিদ্যালয়গুলোর ভূমিকা অনস্বীকার্য। তরুণদের পেশাগত দক্ষতা বৃদ্ধি এবং ক্যারিয়ারের সঠিক পথ নির্ধারণে সহায়তার লক্ষ্যে আইএফআইসি...

৩ কোম্পানির ক্রেডিট রেটিং সম্পন্ন

পুঁজিবাজার ডেস্ক: পুঁজিবাজারে তালিকাভুক্ত ৩ কোম্পানির ক্রেডিট রেটিং সম্পন্ন করা হয়েছে। কোম্পানিগুলো হলো তমিজুদ্দিন টেক্সটাইল মিলস পিএলসি, রিং শাইন টেক্সটাইল লিমিটেড ও শেফার্ড ইন্ডাস্ট্রিজ...

রাইট শেয়ারের মূল্য কমালো কনফিডেন্স সিমেন্ট

পুঁজিবাজার ডেস্ক: পুঁজিবাজারে তালিকাভুক্ত সিমেন্ট খাতের কোম্পানি কনফিডেন্স সিমেন্ট পিএলসির পরিচালনা পর্ষদ কোম্পানিটির পরিশোধিত মূলধন বাড়াতে রাইট শেয়রের ইস্যু মূল্য ১০ টাকা কমানোর সিদ্ধান্ত...

সাউথইস্ট ব্যাংকের ডিপিএস ও ঋণের কিস্তি দেওয়া যাবে নগদে

কর্পোরেট ডেস্ক: সাউথইস্ট ব্যাংকের ডিপিএস এবং ঋণের কিস্তি পরিশোধ করা যাবে ডাক বিভাগের মোবাইল ফাইন্যান্সিয়াল সার্ভিস নগদের মাধ্যমে। সম্প্রতি সাউথইস্ট ব্যাংকের প্রধান কার্যালয়ে...

ইসলামী ব্যাংকের শরীআহ সুপারভাইজরি কমিটির সভা অনুষ্ঠিত

কর্পোরট ডেস্ক: ইসলামী ব্যাংক বাংলাদেশ পিএলসির শরী’আহ সুপারভাইজরি কমিটির এক সভা রবিবার (২২ ডিসেম্বর, ২০২৪) ইসলামী ব্যাংক টাওয়ারে অনুষ্ঠিত হয়। ব্যাংকের শরী‘আহ সুপারভাইজরি কমিটির...

বাংলাদেশ শিপিং কর্পোরেশনের এজিএমের সময় পরিবর্তন

পুঁজিবাজার ডেস্ক: পুঁজিবাজারে তালিকাভুক্ত কোম্পানি বাংলাদেশ শিপিং কর্পোরেশনের (বিএসসি) বার্ষিক সাধারণ সভার (এজিএম) সময় পরিবর্তন করা হয়েছে। ডিএসই সূত্রে এ তথ্য জানা গেছে। সূত্র মতে,...